Consumare frutta e verdura di stagione significa portare in tavola prodotti più freschi, saporiti e ricchi di proprietà nutritive. Quando un alimento viene raccolto nel suo periodo naturale di maturazione, infatti, conserva al meglio vitamine, minerali e antiossidanti, elementi fondamentali per il benessere...
read moreNel panorama sportivo contemporaneo, una domanda si pone con forza crescente nel dibattito quotidiano di chi allena, insegna e forma: quale stile di conduzione occorre adottare per essere davvero efficaci? Il dilemma tra un approccio direttivo e uno compartecipativo, fondato sulla collaborazione e sul coinvolgimento dell'atleta, non è più solo una questione di preferenza personale, ma il centro di una profonda riflessione metodologica. Scegliere...
read moreSi sono conclusi gli Europei Para-Archery nella splendida cornice delle Terme di Caracalla e il bilancio per i nostri colori è semplicemente straordinario. Fondamentale il supporto del Dott. Sammy Marcantognini, Psicologo della nazionale paralimpica FITARCO, che ha curato la preparazione mentale degli atleti, infatti sotto la sua guida, gli azzurri hanno letteralmente dominato la competizione, conquistando il primo posto nel medagliere...
read moreRecentemente, Ethica Center, con il suo direttore Sammy Marcantognini, è stata impegnata, presso un’azienda del territorio, in un’iniziativa orientata alla crescita personale e collettiva dei membri dello staff, con l’obiettivo di rafforzare le dinamiche di gruppo e migliorare la consapevolezza individuale all’interno della propria squadra. Il lavoro si è avviato con un’attività di riflessione: ai partecipanti è stato chiesto di...
read moreUna domanda fondamentale per chi allena, insegna e forma, al centro di un convegno nato proprio per mettere a confronto idee, esperienze e approcci diversi. Oggi più che mai, tra neuroscienze, psicologia e nuove metodologie didattiche, scegliere come condurre un allenamento fa la differenza. Un incontro di alto livello per riflettere, confrontarsi e aggiornarsi sulle migliori strategie di conduzione dell’allenamento, con relatori...
read moreSi è svolto venerdì 27 febbraio alle ore 18:45, presso il Centro Sportivo MTA, il primo dei tre incontri gratuiti dedicati alla #SAT – Scuola Avviamento Tennis, dal titolo “Il ruolo invisibile del genitore in campo”. Uno spazio di ascolto condiviso, pensato per favorire il dialogo tra staff tecnico, psicologo dello sport, giovani tennisti e famiglie. A guidare l’incontro il maestro FITP Paolo Ticà e lo psicoterapeuta e...
read moreVieni a trovarci al Simposio del Circolo Filosofico Ethica “Il lavoro e il senso della vita – Dovere o vocazione?” In un tempo in cui il lavoro occupa gran parte delle nostre energie, delle nostre scelte e della nostra identità, vogliamo porre una domanda decisiva per professionisti, dirigenti e persone impegnate a vario titolo nel mondo del lavoro: Il lavoro è solo un dovere… o può diventare una vocazione? E cosa significa,...
read moreDa Ethica Center il benessere è un percorso che nasce dall’ascolto e si costruisce nel tempo. Crediamo che prendersi cura della salute significhi andare oltre il singolo sintomo, mettendo sempre al centro la persona nella sua unicità, con i suoi bisogni, i suoi ritmi e la sua storia. È proprio per questo che abbiamo creato un centro in cui diverse competenze dialogano tra loro. I nostri professionisti operano negli ambiti della psicologia...
read moreNel lavoro quotidiano con giovani e adulti emerge sempre più chiaramente un dato: oggi la fragilità emotiva è diffusa e spesso silenziosa. Viviamo in un contesto che chiede prestazione, risultati e adattamento continuo, lasciando poco spazio all’ascolto di ciò che accade dentro. Così, mentre all’esterno tutto sembra funzionare, molte persone si sentono sole, in difficoltà o fuori posto. Chi arriva qui ad Ethica non porta solo un...
read moreIl 14 gennaio 2026, presso Ethica Center, si è svolto un team building rivolto ad atleti agonisti di mountain bike. Il gruppo era composto da quattro atleti tra i 16 e i 19 anni, dal loro allenatore e da un’ex atleta che continua a supportare il team in allenamento e in gara. Nel lavoro con gli atleti è fondamentale un primo inquadramento dei macro-obiettivi personali, basandosi su una valutazione realistica delle proprie capacità, sostenuta da...
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