✨La rubrica del benessere✨ La nostra dottoressa, biologa nutrizionista, Laura Rinaldi, oggi ci parla di ARCOBALENO: frutta e verdura a tantissimi colori diversi!
-il rosso🔴: come il pomodoro ricco di licopene, per la salute del cuore❤️;
-il giallo/arancio🟠: come zucca e carote ricche di betacarotene per vista e pelle👀;
-il verde🟢: come broccoli spinaci e bietole ricchi di magnesio e acido folico, per un efficacie metabolismo cellulare😊;
-il blu/viola🟣: come mirtilli, cavolo rosso e melanzane, ricchi di antociani, per contrastare l’ invecchiamento👵🏼;
-il bianco⚪: come finocchi, cavolfiore e aglio, ricchi di zolfo, per un buon sistema immunitario 😷🚫.
Quindi ricordate. PIU COLORI NEL CARRELLO PIU SALUTE NEL NOSTRO CORPO!!!🤗
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