✨La rubrica del benessere✨ La nostra dottoressa, biologa nutrizionista, Laura Rinaldi, oggi ci parla di ARCOBALENO: frutta e verdura a tantissimi colori diversi! -il rosso🔴: come il pomodoro ricco di licopene, per la salute del cuore❤️; -il giallo/arancio🟠: come zucca e carote ricche di betacarotene per vista e pelle👀; -il verde🟢: come broccoli spinaci e bietole ricchi di magnesio e acido folico, per un efficacie...
read moreSOFFRI DI MAL DI SCHIENA? 😬 È un disturbo molto comune e può manifestarsi in modi diversi da persona a persona. C’è chi avverte un dolore acuto e localizzato, e chi invece un fastidio più diffuso. Quando il dolore si irradia lungo la gamba, parliamo di sciatalgia. Se è presente anche mal di schiena, si tratta di lombosciatalgia, spesso percepita come una scossa o un dolore intenso che segue il percorso del nervo sciatico. A...
read moreSUPPORTO del SISTEMA IMMUNITARIO ATTRAVERSO LA NOSTRA ALIMENTAZIONE !🥗 Come possiamo supportare, attraverso l’alimentazione ed un corretto stile di vita, il nostro sistema immunitario durante i cambi di stagione? Ce lo spiega la dottoressa, biologa nutrizionista, Laura Rinaldi, attraverso piccole abitudini che peró apportano grandi benefici: - Consumare frutta🍊e verdura 🥦di stagione ( es. mandarini, arance, kiwi, ricchi di vitamine...
read moreAppuntamento della nostra rubrica per il benessere volta a accompagnarvi con un appuntamento dedicato alla salute e alla cura. Oggi l'appuntamento è con la Dott.ssa Debora Pierfederici. Caffè come pre workout? ...non funziona proprio così 😅. La caffeina può aiutare nella performance, ma non nella quantità contenuta in un caffè. Per ulteriori informazioni o appuntamenti con i nostri professionisti non esitare a contattarci! 0721...
read moreOgni settimana Ethica center ti accompagnerà con un appuntamento dedicato alla salute e alla cura di te. I nostri professionisti condivideranno consigli, informazioni utili e spunti per migliorare il tuo benessere fisico e mentale nella vita di tutti i giorni. Seguici e ritagliati, settimana dopo settimana, un piccolo momento solo per te. In questo primo appuntamento la Dott.ssa Sara Lanci, fisioterapista del nostro Centro tratterà il tema...
read moreOgni giovedì ti aspetta un appuntamento dedicato al benessere: nuove informazioni, consigli pratici e l'esperienza dei nostri specialisti al tuo servizio. Scopri come piccoli cambiamenti quotidiani possano fare la differenza per il tuo benessere globale e lasciati ispirare dai nostri esperti che rispondono alle tue domande con competenza e passione. Ci puoi trovare su: Instagram: ethica_center Facebook: Ethica Center Seguici ogni...
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